Kosmetyki każdej kobiety z pewnością będą niesłychanie
Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na włosach, nasze włosy są nadzwyczaj wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od środka. Istotnymi składnikami, jakie muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na stronie internetowej najlepsze włosy. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, ale także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, w następstwie tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. poznaj więcej
2. zobacz wszystkie
3. sprawdź nasze porady
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. https://www.zsbelecin.edu.pl