Co możemy zrobić, aby być zdrowszymi ludźmi?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo u nas aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ogólnie trudno mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach nieodpowiednio jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład mieszkańców Japonii. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej bardzo zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. mapa strony
2. teksty
3. teksty
4. wpisy
5. spis tresci